百娟營養師2021年9月10日3 分鐘【防疫生活中保持身心平衡的正念飲食小訣竅】#飲食焦慮感 從五月中,三級警戒以來,全台進入前所未有最長的居家防疫時期,怎麼好好吃飯成為每天最大的課題了。這段時間許多人產生了“飲食焦慮感”,怎麼採買、備餐、用餐,都造成莫大壓力。 #變胖的焦慮 『Quarantine-15 』...